Se préparer à sortir : la soirée qui précède les rencontres
Une sortie réussie commence avant de quitter la maison : humeur, tenue, état d'esprit.
L'humeur d'abord
On rencontre mieux quand on est de bonne humeur. Prends un moment pour toi : écoute de la musique, fais quelques pas, respire. L'objectif est d'arriver détendu, pas parfait.
Ne cherche pas à jouer un rôle, tu te fatiguerais vite.
La tenue
Choisis des vêtements dans lesquels tu es à l'aise et que tu aimes. Une tenue soignée mais confortable vaut mieux qu'une tenue sophistiquée dans laquelle tu te sens étranger.
Pense à la météo et au lieu où tu vas.
Les sujets en poche
Prépare mentalement deux ou trois choses que tu aimes raconter : un voyage, une anecdote, un projet. Tu ne les réciteras pas, mais elles te rassureront en cas de blanc.
Pense aussi à poser des questions, c'est la meilleure manière de relancer.
Les détails pratiques
Vérifie l'adresse, l'itinéraire, l'horaire, la batterie du téléphone. Prévois ton retour. Dis à un proche où tu vas.
Ces précautions te libèrent l'esprit pour profiter du moment.
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